Az illóolajok hatása szervezetünkre!

Az illóolajok többféleképp hatnak szervezetünkre, ám a legerősebb ezek közül mégis a szaglásunk által kifejtett hatása.

 

Elég, ha kinyitunk egy illóolajos flakont és pár másodpercen belül érezni fogjuk az illat hatását. Amikor levegőt veszünk a kipárolgott illatmolekulák, amelyek szétterjedtek a levegőben, bejutnak az orrjáratunkba, majd föláramlanak a szaglóidegekhez. Ezután jut el az illat az agyba. Mindössze nyolc molekula kell ahhoz, hogy szaglóérzékünk működésbe lépjen.

 

A szaglószervek életünk során számtalan illatot beazonosítanak, így alakul ki bennünk a jó és rossz szag, és amikor egy illatot ezek a szervek közvetítenek az agy felé, már jóval előbb tudják, hogy milyen szag ez, mielőtt a szagmolekulák odaérnek. Így indítják be a különböző illatok az emlékezést, majd befolyásolják a viselkedésünket és hangulatunkat is.


 

A limbikus rendszer az agyalapi miriggyel és a hipotalamusszal összehangoltan működik, de az agynak ezen részei szabályozzák a hormonok működését is. Az illatok befolyásolják étvágyunkat, a testhőmérsékletünket, az inzulintermelést, az anyagcserénket, és a feszültségérzetünket is.

 

A limbikus rendszer az idegrendszerre is hatással van, így a vágyak, az indíttatás, a hangulatok a megérzések mind a limbikus rendszer működésében eredeztethető. Kutatások igazolták, hogy azok az emberek, akik kellemes illattal veszik körbe magukat, sokkal nagyobb önbecsüléssel rendelkeznek és az önbizalmuk is megnő.


 

Az illatok előcsalogatják a rég elfeledett emlékeket, és megváltoztatják a magatartásunkat is. Bizonyos illatok nyugtatnak minket, mint pl. a narancsvirág, a levendula, vagy a geránium, míg mások egy megfázás esetén lesznek segítségünkre.

 

Az inhalálás során a belégzés által a szagok nem csak az agyba, hanem a tüdőbe is eljutnak. A tüdőbe került apró kis parányi molekulák összekapcsolódnak az oxigénmolekulákkal, majd együtt bejutnak a vérkeringésbe. A sejtekbe jutott illóolaj pedig serkenti a test öngyógyító képességét és gyorsítja a gyógyulás folyamatát.


 

Mivel bőrünk lyukacsos szerkezetű, ezért az illóolaj molekulái a bőrön keresztül is képesek felszívódni. Mihelyt a bőrsejtek között behatolnak a szervezetbe, gyorsan eljutnak az érhálózathoz, így kifejtve jótékony hatását. Tehát egy illóolaj számtalan módon fejti ki hatását szervezetünkre, amikor mi kinyitunk, egy illóolajos üveget el sem tudjuk képzelni milyen kémia folyamatok, zajlanak le testünkbe belsejében. Bátran használjuk az illóolajokat, akár aromalámpába téve, akár egy illatos fürdő alkalmával, vagy testünkre kenve.

Címkék: illóolaj, hatása,megfázás, inhalálás, levendulaolaj


Kertészkedjünk

A mulcsozással sok vizet megspórolhatunk kertünkben!

A mulcsozás jelentése egyszerűen fogalmazva: talajtakarás! Szinte minden olyan talajt, amelyben növények növekedni képesek, hosszabb rövidebb ideig egy élő réteg borítja.

Bővebben...:

Gyereksarok: Ültess citrom magot cserépbe!

Sok olyan növény kapható a piacon és a boltokban, amivel te is könnyedén tudsz kertészkedni, és saját növényt nevelni otthon, vagy a kertben. Az egyik ilyen növénycsoport a citrusfélék.

Bővebben...:

Évelő növények

Ligetszépe(Oenothera fruticosa)

A ligetszépe évelő dísznövény, eredetileg Észak-Amerikából származik, épp ezért jól bírja a tűző napos kertrészeket.

Bővebben...:

Ültessünk illatos gólyaorr növényt a kertünkbe!

A gólyaorr (Geranium) népes családja mára meghódította a hobbi kertészek szívét, hiszen mind színben mind formában igen gazdag évelő dísznövényről van szó. Bővebben...:

Zöldség gyümölcs

Ültessünk salátát az erkélyre!

Aki szeretné az erkélyét maximálisan kihasználni, termesszen saját salátát. Így az erkély nem csak szép, de hasznot hozó helyiség is lesz.

Bővebben...:

Jamie Oliver: így termesszünk spárgát!

Jamie Oliver a világhírű szakács nem csak főzni, de kertészkedni is nagyon szeret. Most spárga termesztés fortélyait ossza meg kedves olvasóinkkal! Bővebben...:

6 egyszerű lépés, hogy édenkertté varázsold a balkont!

Ismerje meg ön is hat lépésben, hogyan tudja  az erkélyt, balkont virágzó oázissá varázsolni. Megmutatjuk, hogyan kell lépésről lépésre átalakítani az erkélyt, hogy az tényleg egy meghitt nyugodt kis oázis legyen, ahová kiülhetünk egy finom kávét elfogyasztani, dolgozni, könyvet olvasni, vagy barátokkal beszélgetni.

Bővebben...:

Levendula

Levendulás limonádé

Hozzávalók: 4 csésze víz, 3/4 csésze cukor, 4 szál levendula, 1 1/2 csésze citromlé. Elkészítés : 3 csésze vizet a cukorral jól elkeverjük, majd felforraljuk. Bővebben...:

Gyógyító természet: a levendula

A levendula egy mediterrán félméteres örökzöld félcserje, amely illatos és élénk lila virágairól ismert. Régen illatosítóként használták kozmetikumokba, de ma már gyógyító hatása is közismert.

Bővebben...:

Tudta ön hogy a levendulától megszépülhet?

A levendula ( Lavandula officinales) már az ókorban is igen kedvelt gyógynövény volt, amely különleges illata miatt a kényeztető fürdők és a kozmetikumot terén is kedvelt adalékanyag volt.

Bővebben...:

Nyári kert

Hamvaska az ezüst növény!

Egy gyönyörű egynyári dísznövény(senecio bicolor), amely hamvas ezüstszínű leveleivel kertünk különleges dísznövénye lesz.

Bővebben...:

Készítsünk illatos függőkosarat.

Nincs is szebb látvány, mint az erkélyen csüngő virágzó függő kosár, amely tele van színes illatos virágokkal.

Bővebben...:

Májusban sem késő kertészkedni!

Sokan úgy gondolják, ha eddig nem ültettek növényt a kertbe most már késő. De ez nem igaz, még most is kertészkedhetünk kedvünkre. Bővebben...:

Kertészanyu kertje

Kertészanyu: Ilyen egyszerű salátát termeszteni!

Kertészanyu: Ilyen egyszerű salátát termeszteni!

Kertészanyu: Ilyen egyszerű salátát termeszteni!

  Salátát termeszteni a világon a legegyszerűbb dolog, hiszen elég, ha elszórunk pár magot a cserépbe, balkonládába, vagy a földbe, és egy vagy két hét múlva már szedhetjük is az ízletes, vitamindús smaragdzöld leveleket.

Tovább a cikkhez
Kertészanyu: Könyvajánló madár és kertbarátok szám...

Kertészanyu: Könyvajánló madár és kertbarátok szám...

Kertészanyu: Könyvajánló madár és kertbarátok szám...

Szeretném a figyelmetekbe ajánlani Bálint György és Telegdi Ágnes új könyvét : „Csodálatos állatok Varázslatos növények” címmel. Fantasztikus olvasmány, én a 3 éves fiamnak olvastam fel belőle, mivel télen együtt etettük a madarakat ,nyáron pedig közösen...

Tovább a cikkhez
Húsgombócok finom fűszeres paradicsomszószban

Húsgombócok finom fűszeres paradicsomszószban

Húsgombócok finom fűszeres paradicsomszószban

Sajnos a jó időnek búcsút mondhatunk, így érdemes a még megmaradt fűszernövényeket is felhasználni kertünkből. Én most egy nagyon finom húsgombócot készítettem bazsalikomos fűszeres paradicsomszósszal.

Tovább a cikkhez
Kertészanyu: Tényleg létezik bébi répa! Itt a bizo...

Kertészanyu: Tényleg létezik bébi répa! Itt a bizo...

Kertészanyu: Tényleg létezik bébi répa! Itt a bizo...

Nem rég olvastam egy cikket, amely arról szólt hogyan készül a bébi répa! Már ekkor elcsodálkoztam, mi az, hogy készül, hát az nem terem? Utána olvasva több cikk is leírja, miszerint a boltban kapható bébi répa a normál répából készül, vagyis a csúnya,...

Tovább a cikkhez