A kerti hortenzia ültetésének a titka!

A kerti hortenzia ültetésének a titka!

A kerti hortenzia ültetésének a titka!

Miért van az, hogy nagymamáink kertjében a hortenzia egész nyáron át virágzott, míg a sajátunk még fejlődni is alig akar.

Tovább a cikkhez
Vaníliavirág az illatos szépség!

Vaníliavirág az illatos szépség!

Vaníliavirág az illatos szépség!

A vanília virág (Heliotropium arborescens) Peruból származik ahol, mint félcserje díszíti a parkokat és kerteket.

Tovább a cikkhez
A virágos erkély titkai

A virágos erkély titkai

A virágos erkély titkai

Sajnos sok lakásban látom, hogy az erkélyek üresen állnak nyáron, vagy épp tárolónak használják. Nincs is ennél szörnyűbb látvány. Pedig az erkély egy gyönyörű virágos kert is lehetne. Nézzük, hogyan varázsoljunk oázist erkélyünkre.

Tovább a cikkhez

A sikeres diéta titka a sok folyadék

Aki szeretne pár kilótól megszabadulni, próbálja ki a diétát, amely lehet egy napos, de akár egy hónapos is, ám ne feledkezzen meg a folyadékról sem!

 

A diéta önmagában édeskevés, fontos mellé a sok mozgás is. Egyik diéta sem hoz látványos eredményt mozgás nélkül még akkor, sem ha csodákat ígér!

Ám a diéta és a mozgás mellé nagyon fontos a folyadék bevitel ugyanis csak a folyadék tudja szervezetünket megszabadítani a sok felesleges salakanyagtól. Attól hogy egy ideig kevesebbet eszünk még nem leszünk rögtön karcsúak, hiszen a régi bevitt táplálék vastagon le van rakódva belsőnkben. Szükség van egy jó alapos nagytakarításra.

Míg szervezetünk akár 30 napot is kibír táplálék nélkül addig víz nélkül mindössze 3 napot. Amikor szomjasnak érezzük magunkat testünk már vészjelzésnek szánja, hogy lassan szervezetünk a kiszáradás felé halad ideje inni valamit. Mivel testünk 60% is víz talán érthető miért ilyen fontos számunkra a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása.

A víznek sok szerepe van, de ebből az egyik legfontosabb a táplálék szállítása. Ha nem iszunk, elég folyadékot szervezetünkből nem tud kijutni a salakanyag, terheljük vesénket, májunkat és az egész emésztőszervünket. Ahhoz hogy a zsír le tudjon bomlani szervezetünkben fontos szerepe jut a vesének , és a májnak is, amely a méreganyagokat választja ki.

Ha nem iszunk elég folyadékot a vese és a máj működése is leáll és komoly mérgezési tünetek léphetnek fel. Tehát aki fogyókúrába vagy diétába kezd, napi minimum másfél liter folyadékot kell, hogy megigyon, de a legjobb, ha napi 3 litert veszünk magunkhoz.


Természetesen az sem mindegy mit iszunk, hiszen a sör, bor, cukros üdítők nem támogatják fogyókúrás elhatározásunkat így marad a szénsavmentes ásványvíz, gyógytea, tiszta gyümölcslé, és a zsírszegény tej. Fontos hogy az ásványvíz ne tartalmazzon nátriumot és kloridot, mert mindkettő megköti szervezetünkben a vizet, és ugye tudjuk, hogy az mit jelent a mérlegen.

Ha nem hiszi el kedves olvasó, hogy a víz igenis fontos próbálja ki egy hétig: Mérje, meg magát egy szobai mérlegen majd írja fel az eredményt. Ezután egy hétig csökkentse le a napi étel adagokat kb. a háromnegyedére és igyon meg minden nap 3-4 liter ásványvizet.

Ezt úgy a legegyszerűbb, ha az ásványvíz adagját elosztja az órákkal és kiszámolja, hány percenként kell meginnia egy 2 dl.-es pohár vizet hogy elfogyjon a napi adag. A 3-4 liter ásványvíz úgy kimossa szervezetünket a sok lerakodott bélsártól és méreganyagtól, hogy a mérleg egy hét után garantáltan kevesebbet fog mutatni, mint előtte. Így nem csak könnyebbnek érezzük majd magunkat, de bőrünk és hajunk is szebb lesz, testünk pedig megújul!

  • 3 fantasztikus virág, amely szebbé teszi a balkont!

    Nincs kert, de van egy remek terasz, vagy balkon? Ültessünk dézsás növényeket! Bemutatunk 3 gazdagon virágzó dísznövényt, amelyek egy nagyobb cserépben, vagy dézsában is szépen fejlődnek, így akár egy kisebb erkélyen, teraszon is elférnek.

    Bővebben...:

Kertészkedjünk

Így végezzünk próbacsíráztatást a vetőmagoknál!

Gyakran hallunk olyan történeteket olvasóinktól, hogy a kertészeti áruházban megvásárolt magok, egésze, vagy csak a fele, nem csírázott ki a vetés után.

Bővebben...:

Gazdasági válság kertünkben!

Sajnos a gazdasági válság elért minket is, így tavasszal kertünket is. Bemutatunk, néhány tippet mivel lehet spórolni, hogy a tavaszi kert ne okozzon még nagyobb pénzügyi válságot. Bővebben...:

Évelő növények

A vaníliavirág gondozása

A vanília virág (Heliotropium arborescens) Peruból származik ahol, mint félcserje díszíti a parkokat és kerteket. Bővebben...:

Egy különleges csokoládé illatú növény!

Egy újabb szenzációs növény, amely GOMBÓC ARTÚR kedvence lehetne, ez a csokoládé virág, amelynek virága valódi kellemes csokoládé illatot áraszt.

Bővebben...:

Zöldség gyümölcs

Ültessünk zöldségeket kertünkbe!

A zöldség és fűszernövények ültetési ideje eljött, így aki nem csak szép, de hasznos kertet szeretne, ültessen néhány zöldség palántát és fűszernövényt.

Bővebben...:

A finom nyári hűsítő gyümölcs a sárgadinnye!

Az egyik legfinomabb nyári gyümölcs a sárgadinnye, amely mézédes ízével mindenkit levesz a lábáról. Ismerjük meg a gondozását és ápolását kertünkben is.

Bővebben...:

6 egyszerű lépés, hogy édenkertté varázsold a balkont!

Ismerje meg ön is hat lépésben, hogyan tudja  az erkélyt, balkont virágzó oázissá varázsolni. Megmutatjuk, hogyan kell lépésről lépésre átalakítani az erkélyt, hogy az tényleg egy meghitt nyugodt kis oázis legyen, ahová kiülhetünk egy finom kávét elfogyasztani, dolgozni, könyvet olvasni, vagy barátokkal beszélgetni.

Bővebben...:

Levendula

Levendulatúrák és fesztivál Dél-Franciaországban

A levendula, Dél-Franciaország és Provence jelképe, augusztus végéig virágzik, a mezők melletti túraútvonalakon megcsodálhatók a hatalmas, lilavirágos táblák, augusztus közepén pedig fesztivált is rendeznek a növény tiszteletére Saultban, a levendula "fővárosában." Bővebben...:

Készítsünk rózsás levendulás hintőport

Aki szeretne, vegyszer mentes kozmetikumot használni készítsen saját kezűleg rózsás levendulás hintőport!

Bővebben...:

Különleges levendulás kozmetikumok otthonra!

Bemutatunk néhány különleges, de otthon is könnyedén elkészíthető levendulás kozmetikumot, amelyektől bőre ragyogni fog.

Bővebben...:

Nyári kert

A nyári kert szépsége a kakukkmák

Ha egy szép színes egynyári virágra vágyunk kertünkbe ültessünk kaliforniai kakukkmákot (Eschscholzia californica) amely selymes fényű színes virágaival szebbé varázsolják kertünket. Bővebben...:

A Májusi gyöngyvirág ültetése és gondozása

A gyöngyvirág a májusi kert legelső lakója, hiszen már május elején fellelhetjük kertünkben a hófehér bókoló gyöngyvirágokat. Akinek még nincs a kertjében gyöngyvirág, tavasszal nekifoghat a telepítésnek. Bővebben...:

A nyár szépsége a verbéna

A verbena magyar nevén vasfű a nyár legszebb egynyári virága, amely számtalan színben tündököl. Ma már itthon is közkedvelt dísznövényé vált a vasfű, amely eredetileg Dél Amerikából származik. Bővebben...:

Kertészanyu kertje

Kertészanyu: Ilyen egyszerű salátát termeszteni!

Kertészanyu: Ilyen egyszerű salátát termeszteni!

Kertészanyu: Ilyen egyszerű salátát termeszteni!

  Salátát termeszteni a világon a legegyszerűbb dolog, hiszen elég, ha elszórunk pár magot a cserépbe, balkonládába, vagy a földbe, és egy vagy két hét múlva már szedhetjük is az ízletes, vitamindús smaragdzöld leveleket.

Tovább a cikkhez
Kertészanyu: Könyvajánló madár és kertbarátok szám...

Kertészanyu: Könyvajánló madár és kertbarátok szám...

Kertészanyu: Könyvajánló madár és kertbarátok szám...

Szeretném a figyelmetekbe ajánlani Bálint György és Telegdi Ágnes új könyvét : „Csodálatos állatok Varázslatos növények” címmel. Fantasztikus olvasmány, én a 3 éves fiamnak olvastam fel belőle, mivel télen együtt etettük a madarakat ,nyáron pedig közösen...

Tovább a cikkhez
Húsgombócok finom fűszeres paradicsomszószban

Húsgombócok finom fűszeres paradicsomszószban

Húsgombócok finom fűszeres paradicsomszószban

Sajnos a jó időnek búcsút mondhatunk, így érdemes a még megmaradt fűszernövényeket is felhasználni kertünkből. Én most egy nagyon finom húsgombócot készítettem bazsalikomos fűszeres paradicsomszósszal.

Tovább a cikkhez
Kertészanyu: Tényleg létezik bébi répa! Itt a bizo...

Kertészanyu: Tényleg létezik bébi répa! Itt a bizo...

Kertészanyu: Tényleg létezik bébi répa! Itt a bizo...

Nem rég olvastam egy cikket, amely arról szólt hogyan készül a bébi répa! Már ekkor elcsodálkoztam, mi az, hogy készül, hát az nem terem? Utána olvasva több cikk is leírja, miszerint a boltban kapható bébi répa a normál répából készül, vagyis a csúnya,...

Tovább a cikkhez