hétfő, 16 január 2017

Nő a koleszterinszint a változó kor után!

Jelentősen megemelkedik az úgynevezett „rossz”-, vagyis az LDL-koleszterin szintje a változókor idején, ám a szívroham, agyi érkatasztrófák és más szív- és érrendszeri betegségek egyéb kockázati tényezői nem változnak lényegesen

, jelent meg a Journal of the American College of Cardiology decemberi, prevencióval foglalkozó számában.

 

Érdemes tehát a változókorba lépő nők vérzsírprofilját ellenőrizni, véli a közlemény vezető szerzője, Karen A. Matthews, a Pittsburghi Egyetem pszichiátria, epidemiológia és pszichológia professzora. Két másik, ugyanebben a lapban megjelent cikk szerint a koleszterincsökkentő statinok nagyon dózisban alkalmazva hosszabb távon hatékonyabban előzik meg a szívrohamot, más szív- és érrendszeri problémákat, valamint a korai halálozást, mint alacsony adagban.

A menopauzáról szóló írás háromezer amerikai nő 1996. óta tartó utánkövetésén alapul. A vizsgálat célja a nők életkori változásainak tanulmányozása volt, mondta el Matthews. Jelentős változás minden nő életében a menopauza, a havi vérzés elmaradás, amikor csökken az ösztrogén termelés. Ismert, hogy a változókort követően fokozódik a nőknél a kardiovaszkuláris betegségek rizikója. Matthewsék megállapították, hogy az LDL-koleszterinszint emelkedésének köszönhetően nő az összkoleszterinszint, továbbá több lesz az LDL-t hordozó apolipoprotein B-ből is. A változások etnikai hovatartozástól függetlenül jelentkeznek. A többi mért rizikófaktor tekintetében nem találtak drámai változást. Matthews szerint vizsgálatuk azt üzeni a nők számára, hogy a menopauza felé közeledve figyeljenek jobban oda életmódjukra: fogyjanak le, kezdjenek el mozogni, és szokjanak le a dohányzásról.


A statinokat tanulmányozó két vizsgálatot a Pfizer és a Bristol-Myers Squibb gyógyszergyártó cégek szponzorálták. Csaknem 14 000 szívrohamon, vagy más szív- és érrendszeri betegségen átesett beteg bevonásával hasonlították össze, hogy a napi 40, vagy a napi 80 mg statinnal lehet-e jobb hatást elérni. Szokás szerint a betegséget követően nagyobb dózisban írják fel a gyógyszert, a kérdés csak az volt, idővel érdemes-e visszacsökkenteni az adagot, magyarázta Dr. Christopher P. Cannon, a bostoni Brigham and Women’s Kórház kardiológusa, a kutatócsoport tagja. A válasz még a szakértőket is meglepte: ötven százalékkal több kardiovaszkuláris eseményt előzött meg a nagy dózisú statin, mint eddig gondolták, eddig ugyanis csak az első ilyen eseményig követték nyomon a betegeket, míg most tovább mentek.


Szintén a decemberi lapszámban olvasható, hogy az első szívroham után leszokó dohányos betegek megfelezték a korai halálozás kockázatát tovább dohányzó társaikhoz képest, valamint, hogy az elhízott gyerekekben már a pubertás előtt megjelenik a magas vérnyomás és az érelmeszesedés, ám a testmozgás mindkettőre gyógyírt jelenthet. Azt is megtudhattuk továbbá, hogy elhízott felnőtteknél tíz kilós fogyás javítja a szívizom és az erek szerkezetét és működését.

Szeretné pontosan tudni melyik hónapban milyen kerti munka vár önre? Akkor kérje ingyenes éves online kerti naptárunkat! Ehhez nem kell mást tennie, mint feliratkozni heti ingyenes kertészeti hírlevelünkre, majd aktiválni a feliratkozást, és ezek után mi elküldjük önnek ajándékba az éves online kerti naptárt! >>>>>>>>>

 

 

Ültessünk illatos gólyaorr növényt a kertünkbe!

A gólyaorr (Geranium) népes családja mára meghódította a hobbi kertészek szívét, hiszen mind színben mind formában igen gazdag évelő dísznövényről van szó. Bővebben...

Vadvirágos rét kertünkben

Unja már a zöld fűfelületet kertjében? Akkor önnek a vadvirágos gyepre van szüksége. Ismerje, meg hogyan lehet önnek virágzó rét a kertben. Bővebben...

Puffadás ellen fogyasszunk édesköményt!

Az édeskömény (Foeniculum vulgare)a Földközi Tenger vidékéről származó évelő gyógynövény, amely hazánkban  akár vadon is megterem.

Bővebben...

A cattleya orchideák gondozása és ápolása

Sok kertbarát a cattleyát tartja az orchideák királynőjének, hiszen mind formájuk mind színűk az eleganciát és a szépséget tükrözik.

Bővebben...

A természet csoda növényei

Bizony néha furcsa növényeket produkál a természet, amin mi emberek elgondolkodunk vajon hogyan születtek ezek a különleges csodanövények.

Bővebben...

Gyümölcs a kertünkben!

Számtalan gyümölcs vár ránk tavasszal a kertészetekben, hogy elültessük, majd nyár végén leszüreteljük a finom ízletes lédús gyümölcsöket. Bővebben...

Szeretné tudni hogy melyik hónapban milyen kerti munkát érdemes elvégezni? Mi megmutatjuk!

Szeretné pontosan tudni melyik hónapban milyen kerti munka vár önre? Akkor kérje ingyenes éves online kerti naptárunkat!

Bővebben...

Magyar konyhaálmok az egyetlen hazai konyhagép és konyhabútor seregszemlén

Március első hétvégéjén a Papp László Budapest Sportarénában harmadik alkalommal megrendezésre kerülő Konyhakiállításon a legújabb konyhatrendek, valamint a legnevesebb konyhabútor és konyhagép gyártók újdonságai várják a látogatókat. Bővebben...

Így tartsuk rendben a szőnyeget!

A szőnyegek otthonunk kiemelkedő díszei, így fontos hogy sokáig megőrizzük szépségüket, és színüket.

Bővebben...

Parkettázás házilag olcsón!

A korszerű padlóburkoló elemek lerakásához egyre egyszerűbb módszereket dolgoznak ki. Ezek lehetővé teszik, hogy akár a teljesen kezdők is nekiláthatnak a munkának – most az elszántaknak nyújtunk segítséget.

Bővebben...

Különleges dekorációs megoldások dísznövényekkel!

Néha egy kis fantáziával különleges és egyedi dekorációt alkothatunk. Íme, néhány ötlet hogyan dobjuk fel otthonunkat növényekkel.

Bővebben...

Így tegyük még színesebbé kertünket ingyen!

Szeretnénk kertünket idén még szebbé színesebbé és változatosabbá tenni, de nincs rá pénzünk, hogy drága vetőmagokat vásároljunk? Akkor cseréljünk! >>>>>>>>>

Hogyan tároljuk a szerszámokat télen?

Ugye ön is gondol már a tavaszra kedves olvasó, és nem szeretne egy rozsdás koszos fűnyírót vagy ollót előszedni márciusban a pincéből?

Bővebben...

Ősszel ültessünk fürtös gyöngyikét!

A muscari vagy ismertebb nevén a gyöngyike a kora tavasszal nyíló hagymás növények közé tartozik, amelyeket ősszel kell elültetni kertünkbe!

Bővebben...

 

Málnalevél tea terhesség idejére is hatásos!

A málna az egyik legfinomabb nyári gyümölcsünk, ám a málna levélből készült tea kiemelkedő szerephez jut a népgyógyászatban.

Bővebben...

A fokhagyma tea megfázás ellen is hatásos!

A fokhagyma a magyar konyha egyik legismertebb hagymaféléje, ám azt már kevesen tudják, hogy a belőle készült tea a megfázás ellen is hatásos. Bővebben...

hírek

Bougainvillea virág gondozása

Ezt a gyönyörű mediterrán szépséget sok tengerparti országban láthattuk, a kertekben. De itthon is ültethetünk murvafürtöt, amely szép mediterrán kúszónövény lesz kertünkben. Bővebben...

Fűszernövények konyhai használata!

Szerencsére hazánkban is évről évre egyre többen hódolnak a fűszerkertnek, amely a nyár végére és az ősz elejére adja vissza munkánk gyümölcsét! Bővebben...

A diétázók kedvelt fűszere, a Tárkony

Népies neve: tárkonyüröm, esztragon. A tárkony Erdélyből került hazánkba és régen minden konyha közkedvelt fűszere volt.

Bővebben...

Fűszernövények betakarítása! Videóval!

Fűszerkertet már a legkisebb ablakban, teraszon vagy kertben is létesíthetünk. A szárított fűszernövény zamata még csak nem is hasonlít a frissen szedett fűszernövény ízéhez és aromájához. Bővebben...

Tarka saláta fajták a zöldségkertben!

Ültetés után már 8 héttel szedhetjük az ízletes salátákat kertünkből,amelyek nem csak szépek de finomak is.

Bővebben...

Hol nevelhetünk fűszernövényt?

Egyre több háziasszony gondolja úgy, hogy a friss fűszernövény adja meg igazán az ételek ízét, és zamatát, épp ezért érdemes otthon belekezdeni a fűszernövény termesztésbe.

Bővebben...

Tervezzünk nyári előkertet!

Otthonunk rendezettsége tükrözi az egyéniségünket, és ez már a bejáratnál szembe tűnik. Ha szeretnénk, hogy otthonunk nyáron is gyönyörű és hangulatos legyen, tervezzük virágágyásokat a bejárathoz. Bővebben...

A virágos erkély titkai

Sajnos sok lakásban látom, hogy az erkélyek üresen állnak nyáron, vagy épp tárolónak használják. Nincs is ennél szörnyűbb látvány. Pedig az erkély egy gyönyörű virágos kert is lehetne. Nézzük, hogyan varázsoljunk oázist erkélyünkre. Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!